Знаете ли, че Connect Living се намира само на 15 минути от планина Витоша – четвъртата по височина в цяла България? Освежаваща доза планински туризъм е перфектният вариант, ако имате свободно време и търсите интересна идея за разходка около София. Освен прекарване на време сред природата, което винаги помага за презареждане, може да се отдадете на редица забавни спортни активности. Ето няколко идеи:
1. Планински преход
Кой не обича разходки в планината? Преходите са подходящи за всеки независимо дали спортува или не, именно защото има толкова много пътеки и варианти за разходка – за опитни катерачи или градски уикенд посетители. Разходката на Витоша се е превърнала в много често срещана дейност за жителите на столицата, търсещи спокойствие и тишина сред природата. Играейки ролята на продължителна и ефективна тренировка, преходите са подходящи както за приятелски групи, така и за семейства с малки деца.
2. Mountain bike
Планина Витоша предлага безброй възможности за каране на планинско колело. От гледна точка на физическо натоварване, карането на планински велосипед може да ви измори повече от преход или джогинг, но пък за сметка на това – натоварването на ставите и рискът от контузия е по-малък. Този спорт предлага по нещо за всеки. Ако сте любител колоездач, но не сте почитател на високите скорости на неравен терен, може да поемете по някоя от пътеките за преходи, които са сравнително равни и отъпкани. А феновете на екстремни приключения и адреналин може да поемат по свой собствен път надолу към града.
3. Джогинг
Тичането в планината е страхотен начин да разнообразите познатия маршрут, който поемате за спорт. Натоварването на тялото е по-естествено и ефективно отколкото на пътеката във фитнеса. С прескачането на камъни, корени и стръмни наклони, планинският джогинг също помага за подобряване на координацията, баланса и гъвкавостта. А нека не забравяме и насладата от красивата гледка, когато стигнете до върха. Тичането в планината има огромна добавена стойност и със сигурност няма да сбъркате, ако имате възможност да отделите време за такъв тип дейност.
Независимо на какъв тип активност се отдадете в планината, сигуното е, че в края на деня ще се чувствате страхотно. Така нареченият „зелен спорт“, който не се извършва в зала или фитнес, е доказано ефективен метод за значително намаляване на стреса, и увеличаване на рекалсацията и изобретателността. Друга позитивна черта е, че колкото повече време прекарвате в планината, толкова повече ще започвате да установявате връзка с природата и да се грижите за нея.
Близостта до планината е само едно от предимствата на престоя в Connect Living. Ако решите да се отдадете на планински активности, нашият екип ще ви упъти, предоставяйки ценна и полезна информация за стигането до планина Витоша, пътеките и преходите, по които може да поемете и опции за наем на планински велосипеди.
Планински дейности с Connect Living
18.08.2020
Електронен бюлетин
Ако искате да научавате първи за последните публикации в блога, абонирайте се за нашия електронен бюлетин.